জরায়ু ফেলার পর মেয়েদের স্বাস্থ্য ঝুঁকি

জরায়ু কেটে ফেলার পর মহিলাদের যেসব সমস্যা হতে পারে। জরায়ু (ইউটেরাস) কেটে ফেলা বা হিস্টেরেক্টমি মহিলাদের জন্য একটি বড় ধরনের অস্ত্রোপচার। এই অপারেশনের পরে শরীর ও মানসিক স্বাস্থ্যে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। নিচে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাগুলো তুলে ধরা হলো—

Health risks for women after hysterectomy

১. সন্তান ধারণের অক্ষমতা ও মাসিক বন্ধ হওয়া

- জরায়ু কেটে ফেলার পর মহিলাদের আর মাসিক (পিরিয়ড) হয় না এবং তারা সন্তান ধারণ করতে পারেন না।

🩺 সন্তান ধারণের অক্ষমতা ও মাসিক বন্ধ হওয়া

জরায়ু কেটে ফেলার পর (যাকে মেডিকেল ভাষায় "হিস্টেরেকটমি" বলে), একজন মহিলার পিরিয়ড বা মাসিক একেবারে বন্ধ হয়ে যায়। কারণ, জরায়ুই হলো মাসিকের প্রধান অঙ্গ। জরায়ু না থাকলে শরীরে আর সেই রক্তক্ষরণ বা সাইকেল তৈরি হওয়ার কোনো সুযোগই থাকে না। একই সঙ্গে, যেহেতু জরায়ুতে সন্তান বেড়ে উঠে, তাই জরায়ু না থাকলে কোনোভাবেই প্রেগন্যান্ট হওয়া সম্ভব হয় না। অর্থাৎ, মহিলাটি আর কখনো সন্তান ধারণ করতে পারেন না।

এটা মানসিকভাবে অনেক বড় একটা ধাক্কা হতে পারে, বিশেষ করে যদি মহিলার বয়স কম হয় বা তিনি ভবিষ্যতে মা হতে চেয়েছিলেন। এজন্য অনেকেই এই অপারেশনের পর বিষণ্ণতায় ভোগেন বা নিজেকে অপূর্ণ মনে করেন। তবে যারা আগে থেকেই সন্তান নিয়ে ফেলেছেন বা যাদের অন্য স্বাস্থ্যগত কারণে জরায়ু কাটা ছাড়া উপায় ছিল না, তাদের জন্য এটি মাঝে মাঝে উপশমের মতোও হতে পারে—কারণ অনেক গুরুতর অসুখ (যেমন ইউটেরাইন ফাইব্রয়েড, ইউটেরাস ক্যান্সার ইত্যাদি) থেকে মুক্তির একমাত্র উপায়ই হতে পারে এই অপারেশন।

Would you like the next point written as well (e.g., হরমোনের পরিবর্তন, যৌনজীবনে প্রভাব)?

🔄 হরমোনের পরিবর্তন ও তার প্রভাব

যদি জরায়ুর সাথে ডিম্বাশয় (ovary) দুটোও কেটে ফেলা হয়, তাহলে শরীরে হরমোনের (বিশেষ করে ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন) স্বাভাবিক নিঃসরণ বন্ধ হয়ে যায়। এর ফলে শরীরে নানা রকম পরিবর্তন দেখা যায়।

সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলো হলো:

হঠাৎ গরম লাগা বা হট ফ্ল্যাশ (Hot flashes)
অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, বিশেষ করে রাতে
মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাওয়া বা মন খারাপ থাকা
ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া
যৌন আগ্রহ কমে যাওয়া

এই পরিবর্তনগুলো একপ্রকার “Menopause” বা রজোনিবৃত্তির মতো, কিন্তু অনেক দ্রুত এবং হঠাৎ করেই ঘটে। এজন্য অনেক মহিলা মানসিক ও শারীরিকভাবে খুব অস্বস্তি বোধ করেন। তবে সব মহিলার ক্ষেত্রে এই সমস্যা হয় না, এবং হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (HRT) বা কিছু ওষুধের মাধ্যমে এই সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে আনা যায়।

❤️ যৌনজীবনে প্রভাব ও শারীরিক অস্বস্তি

জরায়ু কেটে ফেলার পর অনেক মহিলার যৌনজীবনে কিছু পরিবর্তন আসে। সবার ক্ষেত্রে না হলেও, কিছু সাধারণ সমস্যা দেখা দিতে পারে:

যৌন আকর্ষণ বা আগ্রহ (libido) কমে যেতে পারে
মিলনের সময় ব্যথা অনুভব হতে পারে
যোনিপথ শুষ্ক হয়ে যায়, ফলে অস্বস্তি হয়
কিছু নারী মানসিকভাবে নিজেকে “কম নারী” মনে করেন, যা আত্মবিশ্বাসে প্রভাব ফেলে

এই সমস্যাগুলোর কারণ হতে পারে হরমোনের ঘাটতি, মানসিক চাপ, অথবা শরীরের গঠনগত পরিবর্তন। তবে এ নিয়ে খোলামেলা আলোচনা, সঙ্গীর সহযোগিতা, এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা নিলে সমস্যা অনেকটাই কমে যায়। আধুনিক চিকিৎসায় যোনির শুষ্কতা দূর করার নানা ক্রিম বা থেরাপি রয়েছে।

সবচেয়ে বড় কথা হলো, এই সময়টাতে নিজের প্রতি যত্নবান থাকা আর মানসিকভাবে নিজেকে শক্ত রাখা খুবই জরুরি।

🦴 হাড় ক্ষয় ও শারীরিক দুর্বলতা

জরায়ু কেটে ফেলার পর, বিশেষ করে যদি ডিম্বাশয়ও কেটে ফেলা হয়, তখন শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা অনেক কমে যায়। ইস্ট্রোজেন হরমোন হাড়ের গঠন মজবুত রাখে। যখন এই হরমোন কমে যায়, তখন হাড় ধীরে ধীরে দুর্বল হতে শুরু করে—যাকে বলে অস্টিওপোরোসিস বা হাড় ক্ষয়।

এর ফলে দেখা দিতে পারে:

হাড়ে ব্যথা
সহজে হাড় ভেঙে যাওয়া
কোমর, ঘাড় বা হাঁটুর ব্যথা
শরীরে দুর্বলতা ও ক্লান্তি

অনেক মহিলা এই পরিবর্তনটাকে স্বাভাবিক বার্ধক্য ভেবে এড়িয়ে যান, কিন্তু এটা প্রতিরোধযোগ্য।

👉 করণীয়:

ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-ডি জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া
নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করা (যেমন হাঁটা, যোগা)
প্রয়োজনে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (HRT) নেওয়া
ডাক্তার দেখিয়ে বোন ডেনসিটি টেস্ট করানো

এই ছোট ছোট অভ্যাসগুলো হাড়কে অনেক মজবুত রাখতে সাহায্য করে এবং ভবিষ্যতের ঝুঁকি কমায়।

🧠 মানসিক চাপ ও বিষণ্ণতা

জরায়ু কেটে ফেলার পর শুধু শরীরেই না, অনেক সময় মনের ওপরও বড় ধাক্কা লাগে। অনেক নারী এই অপারেশনের পর নিজেকে একরকম "অসম্পূর্ণ" বা "অপ্রয়োজনীয়" ভাবতে শুরু করেন, বিশেষ করে যদি তারা সন্তান ধারণের আগেই জরায়ু হারিয়ে ফেলেন।

এই মানসিক যন্ত্রণাগুলোর মধ্যে দেখা যায়:

হঠাৎ করে মন খারাপ হয়ে যাওয়া বা বিষণ্ণতা (ডিপ্রেশন)
মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাওয়া বা অল্পে রেগে যাওয়া
ভবিষ্যৎ নিয়ে ভয় বা দুশ্চিন্তা
নিজের শরীর নিয়ে অনাকাঙ্ক্ষিত লজ্জা বা হীনমন্যতা

এই সমস্যাগুলোকে হালকা করে দেখা ঠিক না। প্রয়োজনে কাউন্সেলিং নেওয়া উচিত। পরিবার বা জীবনসঙ্গীর সমর্থন অনেক বড় ভূমিকা রাখে এই সময়ে।

👉 যাদের পিরিয়ড বা সন্তান ধারণ জীবনের বড় অংশ ছিল, তারা হঠাৎ এই পরিবর্তন মানিয়ে নিতে না পেরে মানসিকভাবে ভেঙে পড়েন। কিন্তু মনে রাখতে হবে, একজন নারীর পরিচয় শুধুমাত্র তার জরায়ুতে সীমাবদ্ধ না।

২. হরমোনের পরিবর্তন ও মেনোপজের লক্ষণ

- যদি জরায়ুর সাথে ডিম্বাশয় (ওভারি) কেটে ফেলা হয়, তাহলে শরীরে ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোনের ঘাটতি দেখা দেয়। এতে হঠাৎ মেনোপজের লক্ষণ দেখা যায়, যেমন:

- হাত-পা জ্বালা করা
- গরম লাগা (Hot flush)
- ঘুমের সমস্যা
- মুড সুইং
- যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়া
- শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি, ফলে হাড় দুর্বল হওয়া।

🌀 হরমোনের পরিবর্তন ও হঠাৎ মেনোপজের লক্ষণ

যদি জরায়ুর সঙ্গে সঙ্গে ডিম্বাশয়ও কেটে ফেলা হয়, তাহলে নারীর শরীরে ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরনের ঘাটতি হয়। এই হরমোন দুটি শরীর ও মনকে সুস্থ রাখে। যখন হঠাৎ করে এই হরমোনগুলো কমে যায়, তখন দেখা দেয় “হঠাৎ মেনোপজ” বা আকস্মিক রজোনিবৃত্তির লক্ষণ।

নিচে সেই লক্ষণগুলো বিস্তারিতভাবে তুলে ধরা হলো:

🔥 ১. হাত-পা জ্বালা করা

অনেক মহিলার হাত-পা ও শরীরের বিভিন্ন অংশে ভিতর থেকে একধরনের আগুন-আগুন অনুভব হয়। যেন শরীর গরম হয়ে যাচ্ছে, ঘাম হচ্ছে—এই জ্বালা হরমোনের ঘাটতির প্রধান লক্ষণ।

🌡️ ২. গরম লাগা বা হট ফ্লাশ (Hot flush)

এটা হলো হরমোন পরিবর্তনের সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ। হঠাৎ মুখ, গলা বা বুক গরম হয়ে যায়, ঘাম হতে থাকে। মাঝেমধ্যে রাতে ঘুম ভেঙে যায় অতিরিক্ত ঘামের কারণে।

😴 ৩. ঘুমের সমস্যা

রাতে ঠিকমতো ঘুম না হওয়া, বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া বা ঘুম আসতে দেরি হওয়া—এই সমস্যা অনেকেই অনুভব করেন। শরীরে হরমোনের ভারসাম্য হারালে ঘুমের রুটিনও বিঘ্নিত হয়।

😔 ৪. মুড সুইং বা মেজাজের ওঠানামা

ছোটখাটো কথায় রাগ ওঠে, মন খারাপ থাকে, কখনো অকারণে কেঁদে ফেলতে ইচ্ছে করে—এগুলো হরমোনের ওঠানামার ফলে ঘটে। পরিবার বা সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্কেও প্রভাব পড়ে।

💔 ৫. যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়া

হরমোনের ঘাটতির কারণে অনেক নারীর যৌন আগ্রহ বা লিবিডো কমে যায়। যোনিপথ শুষ্ক হয়ে যায়, ফলে মিলনের সময় অস্বস্তি বা ব্যথাও হতে পারে।

🦴 ৬. শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি, ফলে হাড় দুর্বল হওয়া

ইস্ট্রোজেন হরমোন হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। সেটা না থাকলে শরীরে ক্যালসিয়াম ঠিকমতো ধরে রাখা যায় না। এর ফলে হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় এবং অস্টিওপোরোসিস হতে পারে।

✅ সমাধান কী?

নিয়মিত ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি গ্রহণ
হালকা ব্যায়াম (যেমন হাঁটা, যোগা)
হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী)
ঘুম ও মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য মেডিটেশন বা রিল্যাক্সেশন

এই পরিবর্তনগুলো স্বাভাবিক হলেও অবহেলা করলে ভবিষ্যতে বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে। তাই সচেতনতা ও দ্রুত চিকিৎসাই সবচেয়ে বড় সমাধান।

৩. মানসিক সমস্যা

- অনেক মহিলার মধ্যে অবসাদ, দুশ্চিন্তা, নিদ্রাহীনতা, আত্মঘাতী চিন্তা, মানসিক অস্থিরতা দেখা দিতে পারে।

৪. শারীরিক অস্বস্তি ও ব্যথা

- অপারেশনের পরে তলপেটে ব্যথা, পিঠে ব্যথা, গাঁটে ব্যথা, ওজন কমে যাওয়া, দুর্বলতা ইত্যাদি হতে পারে।

- কিছুদিন পর্যন্ত যোনি দিয়ে হালকা রক্তক্ষরণ বা স্রাব হতে পারে।

৫. যৌন জীবনে পরিবর্তন

- জরায়ু কেটে ফেলার ফলে অধিকাংশ মহিলার যৌন জীবনে বড় কোনো সমস্যা হয় না, কারণ যোনি অক্ষত থাকে।
- তবে কারও কারও ক্ষেত্রে সহবাসের সময় অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভূত হতে পারে, বিশেষ করে যোনিতে দাগ টিস্যু তৈরি হলে।

⚠️ শারীরিক অস্বস্তি ও ব্যথা: জরায়ু কেটে ফেলার পর কি কি সমস্যা হয়?

জরায়ু কেটে ফেলার (হিস্টেরেকটমি) পর শারীরিক অনেক ধরনের সমস্যা ও অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। এগুলো কিছু সময় ধরে থাকতে পারে, তবে সঠিক যত্ন নিলে অনেকটাই কমে যায়।

নিচে সবচেয়ে সাধারণ শারীরিক অস্বস্তি ও ব্যথার তালিকা দেয়া হলো:

🔹 ১. তলপেটে ব্যথা

অপারেশনের স্থান বা তলপেটে মাঝে মাঝে চাপ বা তীব্র ব্যথা অনুভব হতে পারে। এটি শরীরের সুস্থ হওয়ার প্রক্রিয়ার অংশ, কিন্তু যদি ব্যথা খুব বেশি হয় বা লম্বা সময় ধরে থাকে, তাহলে ডাক্তার দেখানো জরুরি।

🔹 ২. পিঠে ব্যথা

জরায়ু কাটা হলে শরীরের মাংসপেশি ও হাড়ের ভারসাম্য পরিবর্তিত হয়। এর ফলে পিঠে ব্যথা বা কাঁধে শক্তি কমে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে। নিয়মিত হালকা ব্যায়াম বা ফিজিওথেরাপি সাহায্য করতে পারে।

🔹 ৩. গাঁটে ব্যথা ও অস্থিরতা

শরীরের বিভিন্ন গাঁটে ব্যথা, জয়েন্টে অস্বস্তি বা শক্ত হয়ে যাওয়া লক্ষণও দেখা দিতে পারে। এটি মূলত হরমোনের পরিবর্তন ও অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে হতে পারে।

🔹 ৪. ওজন কমে যাওয়া ও দুর্বলতা

অনেক নারী অপারেশনের পর ওজন কমে যাওয়া ও শরীর দুর্বল হয়ে যাওয়ার কথা বলেন। বিশেষ করে অপারেশনের পর পর্যাপ্ত পুষ্টি না নিলে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় এবং শক্তিহীনতা দেখা দেয়।

🔹 ৫. যোনি দিয়ে হালকা রক্তক্ষরণ বা স্রাব

অপারেশনের পর প্রথম কিছুদিন যোনি দিয়ে হালকা রক্তক্ষরণ বা স্রাব হওয়া স্বাভাবিক। তবে এই রক্তক্ষরণ যদি অনেক বেশি হয় বা বেশিদিন থাকে, তা হলে তাৎক্ষণিক চিকিৎসা নেওয়া জরুরি।

কী করণীয়?

অপারেশনের পর পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
নিয়মিত ডাক্তারের পরামর্শ মেনে ওষুধ খান
স্বাস্থ্যকর খাবার খান, যাতে শরীর দ্রুত সুস্থ হয়
ব্যথা বা অস্বস্তি বেশি হলে ফিজিওথেরাপি বা হালকা ব্যায়াম করুন
যোনি থেকে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে দ্রুত ডাক্তার দেখান

এই সব লক্ষণ সাধারণত কিছুদিনের মধ্যে কমে আসে। কিন্তু যদি দীর্ঘ সময় ধরে সমস্যা থাকে, তবে অবহেলা করবেন না। সময় মতো চিকিৎসা নেয়া খুবই জরুরি।

৬. পরবর্তী স্বাস্থ্য জটিলতা

- ইনফেকশন, কাটা স্থানে সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস জমে থাকা ইত্যাদি হতে পারে।
- অপারেশনের পর ভারি কাজ, দ্রুত হাঁটাচলা, সহবাস ইত্যাদি কিছুদিন এড়ানো উচিত।

⚠️ পরবর্তী স্বাস্থ্য জটিলতা: জরায়ু কেটে ফেলার পরে কী কী সমস্যা হতে পারে?

জরায়ু কেটে ফেলার (হিস্টেরেকটমি) পরে শরীরে কিছু ধরনের জটিলতা দেখা দিতে পারে। এসব সমস্যা সম্পর্কে জানা ও সচেতন থাকা খুবই জরুরি, যাতে সময় মতো চিকিৎসা নেওয়া যায় এবং সুস্থতা বজায় থাকে।

নিচে প্রধান কয়েকটি স্বাস্থ্য জটিলতার বর্ণনা দেয়া হলো:

🦠 ১. ইনফেকশন (সংক্রমণ)

অপারেশনের কাটা স্থানে বা অভ্যন্তরীণ অংশে ব্যাকটেরিয়া বা অন্য কোনও জীবাণু সংক্রমণ ঘটতে পারে। ইনফেকশনের লক্ষণ হতে পারে:

কাটা স্থানে লালচে ভাব
ফুলে ওঠা
তীব্র ব্যথা বা জ্বালা
জ্বর হওয়া
অস্বাভাবিক স্রাব বা দুর্গন্ধ

যদি এই ধরনের লক্ষণ দেখা দেয়, তৎক্ষণাৎ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

💥 ২. কাটা স্থানে সমস্যা

জরায়ু কাটা স্থানে কখনো কখনো ফাটা, সেলাই খোলা বা ঘা হতে পারে। এই কারণে ব্যথা, অস্বস্তি বা সংক্রমণ বাড়তে পারে। যথাযথ পরিচর্যা না করলে অবস্থা খারাপ হতে পারে।

💩 ৩. কোষ্ঠকাঠিন্য

অপারেশনের পর শারীরিক কার্যকলাপ কমে যাওয়ার কারণে অনেক সময় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়। গ্যাস জমে থাকা ও পেট ফাঁপা অনুভূতিও সাধারণ।

এছাড়া অপারেশনের সময় বা পরে কিছু ওষুধের প্রভাবেও কোষ্ঠকাঠিন্য বাড়তে পারে।

💨 ৪. গ্যাস জমে থাকা

পেট ফাঁপা ও গ্যাস জমে থাকার কারণে অস্বস্তি হতে পারে, যা হালকা ব্যথা বা চাপের অনুভূতি সৃষ্টি করে। সঠিক ডায়েট ও হালকা ব্যায়াম গ্যাস কমাতে সাহায্য করে।

🚫 ৫. ভারি কাজ ও দ্রুত হাঁটাচলা এড়ানো

অপারেশনের পর শরীর সম্পূর্ণ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত ভারি ওজন তোলা, দ্রুত হাঁটাচলা বা শারীরিক শ্রম এড়ানো উচিত। এতে কাটা স্থানের টান কমে এবং দ্রুত আরোগ্য হয়।

জরায়ু অপসারণ (হিস্টেরেকটমি) একটি বড় অপারেশন। এর পরপরই শরীর অনেকটা দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই অপারেশনের পর কিছু নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত শারীরিক বিশ্রাম অত্যন্ত জরুরি। বিশেষ করে “ভারি কাজ, দ্রুত হাঁটাচলা বা যেকোনো রকম শারীরিক পরিশ্রম এড়ানো উচিত।” নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:

🔴 কেন ভারি কাজ এড়ানো দরকার?

অপারেশনের পর পেটের ভেতরে ও বাইরের কাটা জায়গাগুলো ঠিক হতে সময় লাগে। ভারি ওজন তুললে কাটা জায়গায় টান পড়ে, যা থেকে “রক্তপাত, ব্যথা বা ইনফেকশন” হতে পারে। অতিরিক্ত চলাফেরা করলে “ঘাম আর ক্লান্তি” বেড়ে যায়, ফলে আরোগ্য বিলম্বিত হয়।

✅ কী ধরনের কাজ এড়াতে হবে?

বাজারের ব্যাগ বা পানির জার তোলা
ঘর মোছা, কাপড় কাচা বা রান্নার কাজ
বাসে দাঁড়িয়ে যাত্রা করা
দ্রুত হাঁটা, সিঁড়ি বেয়ে ওঠা-নামা
ছোট বাচ্চাকে কোলে নেয়া

🕒 কতদিন পর্যন্ত বিশ্রাম দরকার?

সাধারণত ৬ থেকে ৮ সপ্তাহ পূর্ণ বিশ্রাম নেয়া উচিত।
এই সময়টাতে “ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো কসরত বা হাঁটাচলা” করবেন না।
ধীরে ধীরে হালকা হাঁটা শুরু করা যেতে পারে, তবে “নিজেকে না ক্লান্ত করে”।

⚠️ যদি নিয়ম না মানেন তাহলে কী হতে পারে?

কাটা জায়গা খুলে যেতে পারে বা সেলাই ছিঁড়ে যেতে পারে
শরীরে ভিতরে রক্ত জমে যেতে পারে
দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা বা জটিলতা দেখা দিতে পারে

🌿 করণীয়:

পরিবারের সাহায্য নিন, বিশেষ করে রান্না, বাচ্চা দেখা ও বাজার করার কাজে
হালকা খাবার খান, যাতে পেট নরম থাকে ও কোষ্ঠকাঠিন্য না হয়
শরীর যখনই ক্লান্ত লাগে, তখনই বিশ্রাম নিন

🔍 জরায়ু অপসারণের পর করণীয়, হিস্টেরেকটমির পর বিশ্রাম, অপারেশনের পর ভারি কাজ এড়ানো, হিস্টেরেকটমির পর কী করা উচিত নয়, জরায়ু কাটা হলে কী সাবধানতা দরকার।

এই ধরণের সচেতনতামূলক তথ্য প্রতিটি নারীর জানা জরুরি। সুস্থতা ধৈর্যের সাথে আসে—তাই সময় নিয়ে সেরে উঠুন ❤️ আরও জানতে চাইলে কমেন্ট করুন বা শেয়ার করুন প্রিয়জনের সঙ্গে।

❤️ ৬. সহবাস কিছুদিন বন্ধ রাখা

অপারেশনের পরে অন্তত ৬ থেকে ৮ সপ্তাহ পর্যন্ত যৌনমিলন এড়ানো উচিত, যাতে কাটা স্থান সুস্থ হয় এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমে।

কী করণীয়?

অপারেশনের পর ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চলুন
ইনফেকশনের লক্ষণ দেখতে সতর্ক থাকুন
নিয়মিত হালকা হাঁটা করুন, তবে ভারি কাজ পরিহার করুন
খাবারে বেশি ফাইবার দিন যাতে কোষ্ঠকাঠিন্য না হয়
পর্যাপ্ত পানি পান করুন
কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

এই স্বাস্থ্য জটিলতাগুলো সচেতনতা ও সঠিক পরিচর্যার মাধ্যমে কমিয়ে আনা সম্ভব। তাই অপারেশনের পর যত্ন নেওয়া ও নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

৭. অন্যান্য সমস্যা

- শরীরে হাড় দুর্বল হয়ে যেতে পারে (অস্টিওপরোসিস), বিশেষত যদি ডিম্বাশয়ও কেটে ফেলা হয়[6]।

- কিছু ক্ষেত্রে প্রস্রাব ও মলত্যাগে সমস্যা হতে পারে।

⚠️ অন্যান্য সমস্যা: জরায়ু কেটে ফেলার পর শরীরে কি কি সমস্যা দেখা দিতে পারে?

জরায়ু কেটে ফেলার (হিস্টেরেকটমি) পর অনেক সময় কিছু জটিলতা ও অস্বস্তি দেখা দেয়। এগুলো সম্পর্কে ভালোভাবে জানা থাকলে দ্রুত সঠিক ব্যবস্থা নেওয়া যায়।

নিচে প্রধান দুইটি সমস্যা বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:

🦴 ১. হাড় দুর্বল হওয়া (অস্টিওপরোসিস)

যদি জরায়ুর সাথে ডিম্বাশয়ও কেটে ফেলা হয়, তখন শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা কমে যায়। ইস্ট্রোজেন হাড় মজবুত রাখার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই হরমোনের অভাবে:

হাড় পাতলা ও ভঙ্গুর হয়ে যায়
হাড় ভাঙার ঝুঁকি বেড়ে যায়
সাধারণ হাঁটাহাঁটি বা ছোট কোনো পড়া-লেথার ফলে হাড় ভেঙে যেতে পারে
অস্টিওপরোসিস থেকে রক্ষা পেতে হলে নিয়মিত ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট নেওয়া, হালকা ব্যায়াম করা, এবং ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা জরুরি।

🚽 ২. প্রস্রাব ও মলত্যাগের সমস্যা

কিছু ক্ষেত্রে জরায়ু অপারেশনের পর প্রস্রাব বা মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণে সমস্যা হতে পারে। এর কারণ হতে পারে:

অপারেশনের সময় বা পরে পেশি দুর্বল হয়ে যাওয়া
স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া
মূত্রথলির সমস্যা বা পেটের নিচের পেশির দুর্বলতা
ফলে মূত্র আটকে রাখতে বা মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা হয়, যা অস্বস্তিকর হতে পারে।
এক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ফিজিওথেরাপি, পেশি শক্ত করার ব্যায়াম বা বিশেষ চিকিৎসা করা যেতে পারে।

কী করণীয়?

হাড় দুর্বলতা রোধে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট নিন
নিয়মিত হাঁটাহাঁটি ও হালকা ব্যায়াম করুন
প্রস্রাব ও মলত্যাগের সমস্যায় দ্রুত ডাক্তার দেখুন
প্রয়োজন হলে পেশি শক্ত করার ব্যায়াম বা চিকিৎসা শুরু করুন

এই জটিলতাগুলো সঠিক যত্ন ও চিকিৎসার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। তাই অপারেশনের পর শরীরের পরিবর্তনগুলো মনোযোগ দিয়ে পর্যবেক্ষণ করা জরুরি।

উপসংহার

জরায়ু কেটে ফেলার পর মহিলাদের শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে এসব সমস্যা কারও ক্ষেত্রে বেশি, কারও ক্ষেত্রে কম হতে পারে। অপারেশনের পর নিয়মিত চেকআপ, পুষ্টিকর খাবার, বিশ্রাম এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চলা অত্যন্ত জরুরি।

সুস্বাস্থ্য এবং চিকিৎসা স্বাস্থ্য

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন